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quinta-feira, 10 de novembro de 2016

14 ervas medicinais que você pode cultivar

Aqui está Um guia completo para as melhores ervas medicinais que aliviam doenças comuns como indigestão, estresse, ansiedade, queimaduras, dores de cabeça, tosse, resfriados, e muito mais.


Manjericão

Esta erva medicinal pode ajudar com flatulência, falta de apetite, cortes e arranhões. A colheita das folhas jovens desta planta anual, conforme necessário.

Camomila

Use as cabeças de flores desta erva medicinal para infusões e pomadas para aliviar a indigestão e cólicas, ansiedade e tensão, e de pele, inflamações e irritações.

Echinacea

Se você sofre de uma gripe ou um resfriado, tente esta erva medicinal para aliviar a gravidade dos seus sintomas. Ele também ajuda a fornecer alívio para o seu sistema imunológico.

Feverfew

Usar as folhas e flores desta erva medicinal para chás; mastigar folhas para aliviar a dor de cabeça dor (incluindo enxaqueca). Também foi mostrado para proporcionar alívio para a artrite e doenças da pele.

Johnny-jump-up

Com propriedades anti-inflamatórias, esta erva medicinal é bom para o eczema e manchas da pele, bem como para ajudar a soltar o catarro.

Lavanda

Mesmo cheirando esta erva medicinal tem sido mostrado para acalmar e relaxar. Ele também alivia a dor, e quando aplicado para cortes e contusões funciona como um anti-séptico.

Erva-Cidreira

Um parente de hortelã, erva-cidreira é um versátil erva medicinal que ajuda a aliviar a ansiedade, insônia, feridas, herpes, picadas de insetos, flatulência, e uma dor de estômago. Ele também acelera a cicatrização de feridas.

Marigold

Bom para queimaduras solares, acne e manchas, esta erva medicinal também alivia úlceras e problemas digestivos.

Salsinha

Não pense nisso como decoração no seu prato; esta erva medicinal é carregado com nutrientes, bem como poderes de cura para ajudar com flatulência e mau hálito.

Hortelã-pimenta

Se você tiver a digestão ou a gás, a beber chá feito com esta erva medicinal pode proporcionar alívio. Também foi mostrado para ajudar a aliviar dores de cabeça.

Alecrim

Esta erva medicinal ajuda a memória e a concentração, melhora o humor—e adoça a respiração.

Sage

Sage nome do gênero, a Sálvia, que significa "curar", refletindo o início da sua utilização como medicamentos, não de culinária, a erva. Isso pode ajudar a fornecer alívio para a boca e a garganta inflamada.

Tomilho

O princípio ativo, em tomilho, o timol, é um forte anti-séptico. Se você sofre de tosse, congestão, indigestão, ou gás, considere utilizar esta erva medicinal.

Erva de são João

Fale com o seu médico se você sofre de depressão leve a moderada; ela pode sugerir Wort de St. John. O brilhante folhas e flores amarelas são de ervas medicinais, as partes ativas.

segunda-feira, 19 de setembro de 2016

CNH Social: Como tirar carteira de habilitação gratuitamente

Nos últimos anos, tirar a Carteira Nacional de Habilitação, CNH, tem ficado mais difícil tanto pelo valor quanto pela quantidade de requisitos. Mas com o intuito de ajudar pessoas desempregadas e de baixa renda, alguns estados brasileiros estão possibilitando o acesso à CNH de forma gratuita.



O projeto ficou conhecido como CNH Social e serve tanto para pessoas que querem tirar a primeira carteira como para quem quer tirar uma segunda categoria e, por exemplo, se recolocar no mercado de trabalho como caminhoneiro, motorista de ônibus e motoboy.

Se você não tem condições de pagar a CNH, fique de olho nesse artigo e saiba se você preenche os requisitos para tirar a sua gratuitamente.
  • Primeiro você deve saber se o Departamento de Trânsito, DETRAN, da sua cidade ou estado aderiu ao projeto. Para saber, basta entrar no site ou ir ao próprio órgão.
  • Caso o DETRAN faça parte do projeto, agora você precisa saber se tem perfil para ser beneficiário:
    • Estar desempregados há mais de 01 ano;
    • Candidatos que nunca tiveram experiência formal junto ao mercado de trabalho, desde que tenham a CTPS expedida há mais de 01 (um) ano, na data de inscrição do projeto;
    • Beneficiários do Programa Bolsa Família;
    • Alunos matriculados na rede pública com bom desempenho escolar no exercício anterior ao da inscrição;
    • Empregados que recebam até 02 (dois) salários mínimos, e, ainda, que possuem renda familiar de até 02 salários mínimos;
    • Ex-presidiários;
    • Candidatos portadores de deficiência; ou
    • Pequeno agricultor rural (Segurado Especial), que recebe receita bruta familiar de até 02 salários mínimos.
Vale lembrar que esses requisitos não são cumulativos, ou seja, ao se encaixar em apenas um deles você já está apto a fazer sua inscrição. E mesmo que preencha mais de um segmento dos citados acima, você deverá optar por apenas um.

Outros requisitos:

O candidato também deve preencher os requisitos relacionados ao próprio ato de poder tirar a CNH, que são:

  • Saber ler e escrever;
  • Possuir Carteira de Trabalho, CPF, Carteira de Identidade ou equivalente;
  • Ser penalmente responsável por seus atos; e
  • Não estar administrativa e judicialmente impedido de ter Carteira de Habilitação.
  • Agora que você preencheu os requisitos, você deve ficar atento ao período de inscrição.

quarta-feira, 17 de agosto de 2016

10 perguntas para fazer em uma negociação salarial

O que você pedir, durante uma negociação salarial não apenas influenciam o quanto você ganha, ela também diz que o seu futuro empregador se você é bom em negociação, que é uma habilidade que você pode colocar para trabalhar para o empregador, uma vez que você está contratado.



Para ganhar um melhor salário, continuar a falar até obter tudo o que deseja, seja uma base maior, um início de revisão do valor do salário mínimo ou empresa pago de acolhimento de crianças.

Sempre há um risco envolvido com qualquer questão que você levanta quando a oferta é feita, mas é melhor fazer perguntas em seguida, porque se [a empresa] intransigente, que não é uma boa situação. Se eles não têm tolerância para perguntas, você precisa saber que na frente.
Pense em uma negociação salarial como a sua chance de brilhar. "A pessoa do outro lado da mesa está a avaliar.

Isso vai mostrar que você está astutos no trato com o mundo exterior. Quando você começa a oferecer, não deixe que o seu guarda—você ainda está na linha de fogo. Se sentir confiante, porque eles já vêm com uma oferta.

Perguntas sobre o trabalho

1. "Por favor, posso ter uma descrição do trabalho?"

Esta pergunta verifica o trabalho que você está sendo contratado para fazer o trabalho descrito durante o processo de entrevista—e é um trabalho que você é capaz de fazer.

2. "Qual é a data de início?"

Esta é uma maneira de reafirmar que a oferta é coisa séria. A maioria das pessoas querem que você começar imediatamente, mas vai ficar desapontado se você concordar. Se você deixar o seu atual empregador na mão, a preocupação é que você pode fazer o mesmo para esta empresa algum dia. Se estiver a mudar de emprego em vez de vir fora de desemprego, construir na hora de fechar seu trabalho existente e tirar férias.

Perguntas sobre a empresa

3. "Como e quando será avaliado, e haverá um aumento na base da avaliação?"

Estas perguntas são separados quando você vai ser avaliado e, quando você vai ser elegível para um raise. Os dois eventos estão frequentemente, mas não sempre, vinculada.

4. "Quanto aos benefícios, por favor, forneça os detalhes—e quando é que começa?"

Se o seu empregador atual da cobertura de seguro de saúde irá acabar antes de você está coberto pelo novo empregador, plano, você pode negociar o novo empregador de pagar o custo de estender a sua velha política.

Dúvidas sobre a oferta

5. "Graças—é uma empresa de oferta de emprego?"

Demonstrar que você é profissional, polido e educado por agradecer, e imediatamente a seguir para certificar-se de que você realmente tem sido oferecido um emprego.

6. "É este salário negociável?"

Uma vez que a oferta de salário é revelado, nunca é demais perguntar se eles vão colocar mais dinheiro na mesa. Se eles disserem não, você pode passar para negociar outros itens.

7. "Isso é apenas da base de dados?"

Perguntando-lhe se a figura que você está é oferecida a compensação total ou base de remuneração permite que o entrevistador sabe que você está interessado nos detalhes de bônus e opções de compra de ações, e abre-se a outras perguntas sobre oportunidades de bônus.

8. "Será que vou conseguir a oferta em escrever?"

Não aceitar uma oferta que não está escrito. Nem todo mundo é honesto. Se você sair de um emprego com base na promessa verbal de um novo trabalho que, em seguida, cai, você não terá nenhum trabalho e sem recurso.

9. "Haverá um sinal-em bônus?"

Se eles disserem não, a sua resposta é, "OK, eu só estou pedindo." Apenas porque o salário não é negociável, não significa que outros aspectos do trabalho não são. Pergunte para o horário flexível, trabalho remoto ou qualquer outra coisa que é importante para você.

10. "Quando você gostaria de uma resposta?"

Nunca aceitar uma oferta de emprego no local. Em nossa sociedade, você é percebido como mais eficaz se você está pensativo. Além disso, atrasando dá-lhe tempo para considerar a sua estratégia de negociação. Você pode dizer, "Este é um grande trabalho, e eu realmente quiser, mas na minha experiência, eu sou melhor de pensar sobre isso e voltar para você." Nunca diga que você precisa para discutir com seu cônjuge—você quer parecer confiante e capaz de fazer uma decisão sobre o seu próprio.

Como você perguntar a essas 10 perguntas, tenha em mente que, além de reunir as informações necessárias, você está mostrando o seu novo chefe que você é um bom negociador. "Você quer que eles saibam que eles são inteligentes para oferecer a você o trabalho, mas você não vai sair barato.

segunda-feira, 16 de maio de 2016

Goji Berry: 12 fatos sobre este superalimento

1 - O que é goji berry?

Uma matéria-prima de goji berry é sobre o tamanho da ponta do seu dedo mindinho, se não for menor. No entanto, estas tamanho de bagas são difíceis de encontrar na América do Norte e são nativas de regiões da Ásia (geralmente na China) e na Europa.

2 - Benefícios para a saúde

Goji berries têm sido utilizados na medicina tradicional Chinesa há milhares de anos, diz saúde e especialista em nutrição Rosanna Lee.
Alguns até mesmo afirmam estas bagas são naturais, remédios para diabetes, hipertensão, malária ou até mesmo febre. No entanto, Lee diz muito destas afirmações pode não ser verdade. "No momento, não há ainda provas inconclusivas de pesquisa para essas reivindicações a serem feitas."

3 - Outros nomes

Às vezes goji berries são chamados de lobo bagas. Eles têm também sido referidos Chinês wolfberries e Tibetanas de goji.

4 - Onde posso comprá-las?

Normalmente, as goji berries são encontradas secas ou de pacotes vendidos por peso em massa de lojas de comida, especialidade em lojas de alimentos, ervas lojas ou mercados em Chinatown, por exemplo.

5 - Qual o gosto?

Goji berries têm uma natural tom de doçura com uma muito ligeira, erva-como o aftertaste. Eles também contêm pequenas sementes (que contêm fibra óptica), que adicionam uma textura agradável para as suas refeições.

6 - Como comer?

Você pode comê-los crus ou mergulhe-os em água quente antes mastigando. Outros preferem a adição de goji berries para trilha misturas, batidos ou como um enfeite em cereais, saladas ou iogurtes. Basicamente, goji bagas podem ser assados, cozidos, cozidos a vapor, e processadas em qualquer forma depois que eles são lavados.

7 - Mas eles podem ser caros

500 gramas saco de secas goji bagas custa cerca de us R$50 a us R$70 em lojas de alimentos mais naturais e on-line. No entanto, os preços podem variar dependendo reivindicações se eles estão ou biológica, de origem natural, ou combinado com outros ingredientes para fazer um único mistura da fuga, por exemplo. Orgânica goji berries têm sido conhecida a venda por us $30 a us $40, mas você pode comprar mais barato sacos em local Asiáticos lojas.

8 - Pele saudável e brilhante?

Semelhante para os benefícios que você começa a partir de comer outras frutas, bagas de goji são carregados com beta-caroteno (pigmento encontrado em plantas e frutas), que ajuda a promover a pele saudável. Conheça o Goji Diet, a melhor opção em cápsulas: http://reidogoji.com/goji-diet-funciona

9 - Proteger a sua saúde

Goji bagas também tem sido conhecido para ajudar a impulsionar o sistema imunológico e proteger os olhos — falar sobre uma super fruta. E, como os outros frutos, bagas de goji são também uma excelente fonte de vitamina C e pode reduzir difícil sintomas de resfriado.

10 - Ricas em antioxidantes

Goji bagas são uma excelente fonte de antioxidantes, devido a sua absorção do radical oxigênio cpacity (ORAC) valor. Um valor ORAC indica um alimento antioxidante de energia em uma escala relativa, diz Lee.

11 - Saudáveis

Como um plus, goji berries são baixos em calorias, gordura e são embalados com fibra — que também ajuda a gerenciar o peso e ir a casa de banho em uma base regular.

12 - Mais disposição e energia


De acordo com um pequeno estudo do Journal of Alternativa e Medicina Complementar, beber goji berry juice, por duas semanas, ajudou os participantes a aumentar seus níveis de energia e melhorar as suas funções gastrointestinais. No entanto, pode-se difícil encontrar goji berry juice perto de você, então, procure on-line.


sábado, 7 de maio de 2016

Passo a passo para ser sexy sem ser vulgar

Muitas mulheres costumam se preocupar em como se portar e como se vestir na hora de ter um encontro. Esse tipo de preocupação vem de questões históricas e sociais que colocam a mulher como submissa ao homem, e muitas, por causa disso, se preocupam mais em agradar os outros do que em agradar a si mesmas e se sentirem bem.

Nesse sentido, separamos algumas dicas abaixo para ser sexy sem ser vulgar, mas de acordo com o que você considera sexy e com o que você considera vulgar. As dicas a seguir ajudam a leitora ou leitor a fazer uma análise de suas preferencias e entenderem que o mais importante é sentir-se bem com seu estilo e suas atitudes.


Seja fiel as suas preferências:
Do que você gosta? Quais são os lugares que você gosta de frequentar, quais são os assuntos que você gosta de discutir? Na hora de conhecer alguém é importante que você seja fiel à suas preferências e seus desejos, e que você seja sincera com o outro, deixando a mostra aquilo que acha que deveria naquele momento, ou não tocando em assuntos que acha delicados para a situação.

Ser considerada sexy e ter um encontro legal depende do entrosamento do casal, e não de regras que deixaram o outro satisfeito.


Vista-se da forma que se sentir mais confortável:
Você gosta mais de usar salto ou prefere um tênis ou rasteirinha? Gosta de vestidos, prefere shorts, gosta de usar decote a acha que eles ficam bonitos em você? Prefere roupas menos decotadas e mais fechadas? Não importa. Na hora de se vestir vale tudo desde que você se sinta bonita e feliz consigo mesma. Estar vestida de forma que te agrade é o primeiro passo para se sentir confortável e estar realmente disposta a ter um encontro legal.

A roupa em si, não importa, se você e a outra pessoa realmente se gostarem, se o papo for bom e o estilo de vocês compatível, será dessa maneira que um encontro será um sucesso.

Não pense em primeiro lugar em agradar o outro(a), pense primeiro em estar feliz consigo mesma:

Se você decidir seguir as dicas de muitas revistas e sites por ai que ditam regras de como você deve se vestir e se portar e de quais produtos deve usar sem realmente gostar de tudo isso, você acabará infeliz consigo mesma. 

Para conseguir ser realmente sexy e mostrar quem você é ao conhecer alguém, é importante que você desperte o interesse na pessoa mostrando que você está feliz consigo mesma. Sendo assim, se você concorda que salto alto é a melhor opção para um encontro, use-o, se você acha que a maquiagem não é tão importante assim e prefere ficar ao natural, faça isso. Seja sempre fiel ao seu estilo e tente primeiro agradar a si mesma.

O resto é consequência:
Sendo assim, é importante se sentir bonita, estar confortável com seu estilo e ser fiel a quem você realmente é, e a partir daí você conseguirá encontrar pessoas que gostem de você do jeito que você é, e que tem os mesmos interesses que você. Seguir regras para agradar o outro e acabar infeliz consigo mesma não está com nada. 

Oque é ser sexy e o que é ser vulgar é uma questão muito pessoal, e só você poderá decidir quais os parâmetros para cada uma dessas coisas. Seja fiel ao que você pensa, se vista da maneira que achar melhor e seja feliz!


quarta-feira, 27 de abril de 2016

Restituição do Imposto de Renda

Imposto de Renda, é o valor anual descontado do rendimento do trabalhador, mês a mês, ou da empresa e enviado ao governo federal, tendo uma porcentagem de desconto fixada pelo governo de cada país onde é aplicado esse imposto.


Claro, quem declara Imposto de Renda, pode ter a chance de recuperar parte dos valores que foram descontados durante 12 meses, através darestituição de Imposto de Renda, significa que o trabalhador pode ter o direito a receber parte deste dinheiro de volta, somente no caso de ser confirmada pela Receita Federal, a veracidade das informações quanto aos rendimentos e bens declarados.

A restituição do Imposto de Renda é a devolução ao contribuinte do imposto cobrado a mais todos os meses no salário pela Receita Federal, durante o ano anterior da entrega da declaração de renda. O site Kingo Labs criou uma série de artigos sobre IRPF 2017.

É bom esclarecer, que o direito a restituição do Imposto de Renda é feita somente nos casos, onde as contas prestadas na declaração, comprovarem realmente que o contribuinte pagou mais imposto do que deveria, é isso, que lhe garante o direito a restituição do imposto recolhido a mais.

A declaração do Imposto de Renda deve ser feita anualmente, sempre dentro do período de Março até no máximo 30 de Abril, é onde deve ser entregue junto a declaração anual de renda, a fim de comprovar se houve algum valor cobrado a mais durante o ano no salário do trabalhador.

Outros motivos que ajudam o contribuinte a ter direito a restituição do Imposto de Renda, é quando ao efetuar a declaração anual de renda, tiver lançado valores de despesas dedutíveis gastos com a saúde, com despesas médicas em geral, e educação como pagamento de escolas e faculdades, valores que podem  abater o valor do Imposto de Renda a pagar!

A restituição do Imposto de Renda é feita pela Receita Federal, sempre através de lotes até o final do mesmo ano da entrega da declaração anual de renda, e uma dica, os primeiros contribuintes que declaram o Imposto de Renda, são os primeiros a receber a restituição, caso tenha direito, é claro!

Para o contribuinte que acredita que tem direito a restituição do Imposto de Renda, e não receber até o final do ano em questão, provavelmente houve algum problema detectado pela Receita Federal, isso, significa que caiu na malha fina.

Nesse caso, o contribuinte pode fazer uma declaração retificadora, antes, que seja intimado a comparecer na Receita Federal para prestar mais esclarecimentos!


Caso tenha dúvidas para declarar o Imposto de Renda, o mais indicado é procurar um contador de confiança!