Get me outta here!

quinta-feira, 10 de novembro de 2016

14 ervas medicinais que você pode cultivar

Aqui está Um guia completo para as melhores ervas medicinais que aliviam doenças comuns como indigestão, estresse, ansiedade, queimaduras, dores de cabeça, tosse, resfriados, e muito mais.


Manjericão

Esta erva medicinal pode ajudar com flatulência, falta de apetite, cortes e arranhões. A colheita das folhas jovens desta planta anual, conforme necessário.

Camomila

Use as cabeças de flores desta erva medicinal para infusões e pomadas para aliviar a indigestão e cólicas, ansiedade e tensão, e de pele, inflamações e irritações.

Echinacea

Se você sofre de uma gripe ou um resfriado, tente esta erva medicinal para aliviar a gravidade dos seus sintomas. Ele também ajuda a fornecer alívio para o seu sistema imunológico.

Feverfew

Usar as folhas e flores desta erva medicinal para chás; mastigar folhas para aliviar a dor de cabeça dor (incluindo enxaqueca). Também foi mostrado para proporcionar alívio para a artrite e doenças da pele.

Johnny-jump-up

Com propriedades anti-inflamatórias, esta erva medicinal é bom para o eczema e manchas da pele, bem como para ajudar a soltar o catarro.

Lavanda

Mesmo cheirando esta erva medicinal tem sido mostrado para acalmar e relaxar. Ele também alivia a dor, e quando aplicado para cortes e contusões funciona como um anti-séptico.

Erva-Cidreira

Um parente de hortelã, erva-cidreira é um versátil erva medicinal que ajuda a aliviar a ansiedade, insônia, feridas, herpes, picadas de insetos, flatulência, e uma dor de estômago. Ele também acelera a cicatrização de feridas.

Marigold

Bom para queimaduras solares, acne e manchas, esta erva medicinal também alivia úlceras e problemas digestivos.

Salsinha

Não pense nisso como decoração no seu prato; esta erva medicinal é carregado com nutrientes, bem como poderes de cura para ajudar com flatulência e mau hálito.

Hortelã-pimenta

Se você tiver a digestão ou a gás, a beber chá feito com esta erva medicinal pode proporcionar alívio. Também foi mostrado para ajudar a aliviar dores de cabeça.

Alecrim

Esta erva medicinal ajuda a memória e a concentração, melhora o humor—e adoça a respiração.

Sage

Sage nome do gênero, a Sálvia, que significa "curar", refletindo o início da sua utilização como medicamentos, não de culinária, a erva. Isso pode ajudar a fornecer alívio para a boca e a garganta inflamada.

Tomilho

O princípio ativo, em tomilho, o timol, é um forte anti-séptico. Se você sofre de tosse, congestão, indigestão, ou gás, considere utilizar esta erva medicinal.

Erva de são João

Fale com o seu médico se você sofre de depressão leve a moderada; ela pode sugerir Wort de St. John. O brilhante folhas e flores amarelas são de ervas medicinais, as partes ativas.

Fonte: http://www.cultivandoaguaboa.com.br/acao/nivel-1/plantas-medicinais

segunda-feira, 19 de setembro de 2016

CNH Social: Como tirar carteira de habilitação gratuitamente

Nos últimos anos, tirar a Carteira Nacional de Habilitação, CNH, tem ficado mais difícil tanto pelo valor quanto pela quantidade de requisitos. Mas com o intuito de ajudar pessoas desempregadas e de baixa renda, alguns estados brasileiros estão possibilitando o acesso à CNH de forma gratuita.



O projeto ficou conhecido como CNH Social e serve tanto para pessoas que querem tirar a primeira carteira como para quem quer tirar uma segunda categoria e, por exemplo, se recolocar no mercado de trabalho como caminhoneiro, motorista de ônibus e motoboy.

Se você não tem condições de pagar a CNH, fique de olho nesse artigo e saiba se você preenche os requisitos para tirar a sua gratuitamente.
  • Primeiro você deve saber se o Departamento de Trânsito, DETRAN, da sua cidade ou estado aderiu ao projeto. Para saber, basta entrar no site ou ir ao próprio órgão.
  • Caso o DETRAN faça parte do projeto, agora você precisa saber se tem perfil para ser beneficiário:
    • Estar desempregados há mais de 01 ano;
    • Candidatos que nunca tiveram experiência formal junto ao mercado de trabalho, desde que tenham a CTPS expedida há mais de 01 (um) ano, na data de inscrição do projeto;
    • Beneficiários do Programa Bolsa Família;
    • Alunos matriculados na rede pública com bom desempenho escolar no exercício anterior ao da inscrição;
    • Empregados que recebam até 02 (dois) salários mínimos, e, ainda, que possuem renda familiar de até 02 salários mínimos;
    • Ex-presidiários;
    • Candidatos portadores de deficiência; ou
    • Pequeno agricultor rural (Segurado Especial), que recebe receita bruta familiar de até 02 salários mínimos.
Vale lembrar que esses requisitos não são cumulativos, ou seja, ao se encaixar em apenas um deles você já está apto a fazer sua inscrição. E mesmo que preencha mais de um segmento dos citados acima, você deverá optar por apenas um.

Outros requisitos:

O candidato também deve preencher os requisitos relacionados ao próprio ato de poder tirar a CNH, que são:

  • Saber ler e escrever;
  • Possuir Carteira de Trabalho, CPF, Carteira de Identidade ou equivalente;
  • Ser penalmente responsável por seus atos; e
  • Não estar administrativa e judicialmente impedido de ter Carteira de Habilitação.
  • Agora que você preencheu os requisitos, você deve ficar atento ao período de inscrição.

sexta-feira, 19 de agosto de 2016

Como cuidar de cabelos cacheados

O cabelo cacheado requer algumas considerações especiais quando se trata de cuidados. O cabelo cacheado tende a ser mais seco e mais propenso a emaranhados de cabelos lisos, por isso você terá que ser cuidadoso sobre a lavagem, condicionamento e o estilo do seu cabelo.

Cabelo cacheado


Você deve limitar a frequência com que você shampoo, e o uso de produtos para manter seu cabelo hidratado. Ao visitar um salão de beleza, certifique-se de solicitar um corte seco e só cortar o seu cabelo, quando necessário.

Lavando cabelo cacheado

1 Usar shampoo e condicionadores projetado para cabelos danificados. O cabelo cacheado é secador de cabelo regular, e por isso é mais propenso a danos. É uma boa ideia para o bebê o cabelo um pouco durante o processo de lavagem se você tem cabelo cacheado. Comprar shampoos feitos para cabelos danificados, que incluem ingredientes mais leves que são menos desgastante para o cabelo.

  • Você pode provavelmente começar usando uma farmácia ou loja de departamento marca de shampoo. Os ingredientes usados no salão de estilo de produtos, em comparação com variedades de genéricos são bastante semelhantes.
  • Se você não pode encontrar um shampoo para cabelos secos ou danificados, algumas lojas vendem shampoos para cabelos cacheados, especificamente. A fórmula esses shampoos são semelhantes a fórmula na maioria dos produtos vendidos para cabelos danificados.

2 Limite de lavar o cabelo. Se você tem o cabelo encaracolado, você não deve shampoo todos os dias. A lavagem pode secar o cabelo e fazer com que olhar frizzier.

  • Shampoo seu cabelo não mais do que duas vezes por semana.
  • Quando você fizer o shampoo, você pode esperar alguns emaranhados epílogos. O cabelo cacheado é muito propenso a emaranhados. Escove-o suavemente para evitar danificar o seu cabelo.

3 Co-lave o cabelo regularmente. colavagem significa, simplesmente, condicionado o seu cabelo no chuveiro, mas não a adição de shampoo. Isto pode ser particularmente benéfico para o cabelo encaracolado, ela precisa de umidade reabastecido mais vezes do que o normal do cabelo.

  • Leia os rótulos dos produtos antes de escolher um condicionador. Produtos que contêm a base de silicone ingredientes, que são ingredientes que terminam em "-um", deve ser evitado. Tais produtos serão muito duras no seu cabelo.
  • Depois de condicionar seu cabelo, ver como ele se sente. Se você cabelo se sente esponjoso ou pastosa, você pode estar fazendo isso. Normalmente você só precisa de um quarto do tamanho de gota de condicionador.
  • Se você tem dermatite, co-lavagem pode piorar o seu estado. Fale com um dermatologista antes de começar a co-lavagem.

4 - Condicionar profundamente quando o seu cabelo estiver seco ou danificado. Os tratamentos de condicionamento profundo são importantes para repor a umidade no cabelo cacheado, que tem secado. Se o seu cabelo começa a sentir-se cacheados e secos, faça um tratamento de condicionamento profundo e ver se isso ajuda.

  • Aplicar um condicionador para o cabelo antes de entrar no chuveiro. Coloque uma touca sobre a cabeça, cobrindo o cabelo completamente. Banho com a tampa no lugar. O calor e o vapor do chuveiro ajuda a bloquear o condicionador de hidratação.
  • Quando você terminar de enxaguar o condicionador, escova como de costume.

quarta-feira, 17 de agosto de 2016

10 perguntas para fazer em uma negociação salarial

O que você pedir, durante uma negociação salarial não apenas influenciam o quanto você ganha, ela também diz que o seu futuro empregador se você é bom em negociação, que é uma habilidade que você pode colocar para trabalhar para o empregador, uma vez que você está contratado.



Para ganhar um melhor salário, continuar a falar até obter tudo o que deseja, seja uma base maior, um início de revisão do valor do salário mínimo ou empresa pago de acolhimento de crianças.

Sempre há um risco envolvido com qualquer questão que você levanta quando a oferta é feita, mas é melhor fazer perguntas em seguida, porque se [a empresa] intransigente, que não é uma boa situação. Se eles não têm tolerância para perguntas, você precisa saber que na frente.
Pense em uma negociação salarial como a sua chance de brilhar. "A pessoa do outro lado da mesa está a avaliar.

Isso vai mostrar que você está astutos no trato com o mundo exterior. Quando você começa a oferecer, não deixe que o seu guarda—você ainda está na linha de fogo. Se sentir confiante, porque eles já vêm com uma oferta.

Perguntas sobre o trabalho

1. "Por favor, posso ter uma descrição do trabalho?"

Esta pergunta verifica o trabalho que você está sendo contratado para fazer o trabalho descrito durante o processo de entrevista—e é um trabalho que você é capaz de fazer.

2. "Qual é a data de início?"

Esta é uma maneira de reafirmar que a oferta é coisa séria. A maioria das pessoas querem que você começar imediatamente, mas vai ficar desapontado se você concordar. Se você deixar o seu atual empregador na mão, a preocupação é que você pode fazer o mesmo para esta empresa algum dia. Se estiver a mudar de emprego em vez de vir fora de desemprego, construir na hora de fechar seu trabalho existente e tirar férias.

Perguntas sobre a empresa

3. "Como e quando será avaliado, e haverá um aumento na base da avaliação?"

Estas perguntas são separados quando você vai ser avaliado e, quando você vai ser elegível para um raise. Os dois eventos estão frequentemente, mas não sempre, vinculada.

4. "Quanto aos benefícios, por favor, forneça os detalhes—e quando é que começa?"

Se o seu empregador atual da cobertura de seguro de saúde irá acabar antes de você está coberto pelo novo empregador, plano, você pode negociar o novo empregador de pagar o custo de estender a sua velha política.

Dúvidas sobre a oferta

5. "Graças—é uma empresa de oferta de emprego?"

Demonstrar que você é profissional, polido e educado por agradecer, e imediatamente a seguir para certificar-se de que você realmente tem sido oferecido um emprego.

6. "É este salário negociável?"

Uma vez que a oferta de salário é revelado, nunca é demais perguntar se eles vão colocar mais dinheiro na mesa. Se eles disserem não, você pode passar para negociar outros itens.

7. "Isso é apenas da base de dados?"

Perguntando-lhe se a figura que você está é oferecida a compensação total ou base de remuneração permite que o entrevistador sabe que você está interessado nos detalhes de bônus e opções de compra de ações, e abre-se a outras perguntas sobre oportunidades de bônus.

8. "Será que vou conseguir a oferta em escrever?"

Não aceitar uma oferta que não está escrito. Nem todo mundo é honesto. Se você sair de um emprego com base na promessa verbal de um novo trabalho que, em seguida, cai, você não terá nenhum trabalho e sem recurso.

9. "Haverá um sinal-em bônus?"

Se eles disserem não, a sua resposta é, "OK, eu só estou pedindo." Apenas porque o salário não é negociável, não significa que outros aspectos do trabalho não são. Pergunte para o horário flexível, trabalho remoto ou qualquer outra coisa que é importante para você.

10. "Quando você gostaria de uma resposta?"

Nunca aceitar uma oferta de emprego no local. Em nossa sociedade, você é percebido como mais eficaz se você está pensativo. Além disso, atrasando dá-lhe tempo para considerar a sua estratégia de negociação. Você pode dizer, "Este é um grande trabalho, e eu realmente quiser, mas na minha experiência, eu sou melhor de pensar sobre isso e voltar para você." Nunca diga que você precisa para discutir com seu cônjuge—você quer parecer confiante e capaz de fazer uma decisão sobre o seu próprio.

Como você perguntar a essas 10 perguntas, tenha em mente que, além de reunir as informações necessárias, você está mostrando o seu novo chefe que você é um bom negociador. "Você quer que eles saibam que eles são inteligentes para oferecer a você o trabalho, mas você não vai sair barato.

quarta-feira, 20 de julho de 2016

10 dicas sobre como ser uma boa mãe



Cada mãe tem lutado com a questão de saber se ela está fazendo um trabalho bom o suficiente. É natural que se preocupar com nossos filhos, e sempre que um deles faz algo errado, nós nos perguntamos se fizemos nada para causar o comportamento. No entanto, é importante lembrar que Deus deu seu filho por um motivo. Ele, obviamente, pensei que você pudesse fazer o trabalho perfeitamente. Então, como fazer para conquistar esses interior incertezas e tornar-se uma mãe que sabe que ela não é apenas bom o suficiente, mas grande?
  1. Solte o crítico interno. Nenhuma mãe jamais deveria comparar-se a qualquer outro pai. Assim como as crianças, não há duas mães são iguais, e cada estilo parental tem o seu próprio lugar. Deus sabia exatamente que tipo de pais que seu filho teria, ele correspondiam a cada criança o direito de os pais. Estamos sempre em nossos piores críticos, e é muito fácil de nos comparar com a Susie dona-de-casa ou Cathy Corporativa. No entanto, você pode apostar que a Susie e Carla são, provavelmente, comparando-se a você e também a perguntar por que eles não podem ser mais como você.
  1. O melhor é bom o suficiente. Todos nós nos esforçamos para fazer o nosso melhor, mas o problema começa quando sentimos que o nosso melhor não é bom o suficiente. Não importa o que façamos, podemos sentir que o nosso esforço até curtos, mas que apenas pense por um minuto sobre como seu filho ou filha vê-lo, especialmente quando eles são jovens. Você acha que eles vão ver que a mãe nunca tinha o dinheiro para comprar a fantasia de Halloween que queria? Não, em vez disso, eles vão lembrar de momentos divertidos eles tinham ajudando-o a fazer suas fantasias, mesmo se essas fantasias nunca saiu exatamente certo.
  1. Cuidar melhor de si mesmo, de modo que o seu melhor é possível. Auto-cuidado é uma parte importante de ser mãe. Uma mãe que não cuidar de si mesma é incapaz de cuidar de seus filhos. Por exemplo, uma mãe que é extremamente doente e não ter tempo para ir ao médico pode tornar-se mais fraca e mais fraca, até que ela não pode nem mesmo para pegar seu filho de alimentos. Por outro lado, se ela foi ao médico e tenho alguns antibióticos, a doença não teria sido tão ruim e tudo teria sido mais em um par de dias. O mesmo é verdadeiro de mães saudáveis. Uma mãe que nunca leva tempo para si mesma, vai se sentir estressado e amada. Quando ela se sente estressado e amada, ela é incapaz de amar as pessoas, especialmente seus filhos.
  1. Menos é mais. As crianças, especialmente quando eles são jovens, de apreciar as coisas simples da vida. As crianças talvez não se lembre de o elaborar comprimentos que você passou para jogá-los a festa de aniversário perfeito. Eles não se lembrem de grande pilha de presentes, mas eles vão se lembrar de que um pequeno presente especial que você comprou. Uma criança é, espalhados em tantas coisas de uma vez por todas, mas estes pequenos momentos que você criar irá brilhar uma luz brilhante em seu filho lembranças.
  1. A comunicação é a chave. Independentemente de quanto o seu filho faz ou não falar com você, a comunicação é muito mais do que o número de palavras que saem de sua boca da criança. É sobre estar ativamente envolvidos em seus interesses. Passar algum tempo a ouvir o que seu filho fez da música ou sentar-se e jogar jogos de vídeo com ele algumas vezes. Basta perceber que saber o que interesse a sua criança tem lhe dar uma visão dele que você nunca seria capaz de ter de outra forma, mesmo se você tentar acender uma conversa com ele. Estabelecer esse tipo de comunicação de início, de modo que no momento em que sua filha é uma adolescente, não parece estranho que a mãe é a verificação de sua música ou pedindo para encontrar seus amigos.
  1. Data de seus filhos individualmente. Toda criança precisa se sentir importante, e uma das melhores maneiras de fazer com que seus filhos importante é gastar tempo com cada um deles individualmente. Com certeza, o tempo em família é importante, mas certifique-se de que você tem algum tempo reservado para cada criança, e use este tempo para se comunicar e aprender sobre os seus interesses.
  1. Mude o que você acredita. Às vezes, ser mãe é sobre o alongamento de nossas crenças. Estamos todos em relevo com um conjunto muito específico de acredita que criar a base do que somos, mas, às vezes, o mundo muda e as coisas são jogados fora-kilter. Toda mãe tem imagens de seu filho perfeito, alto ou baixo, magro ou musculoso, atlético, ou inteligente. Mas o que acontece quando o seu filho não se encaixam às suas expectativas? Você tem que ser capaz de mudar o que você acredita sobre o seu filho para que você não acabar forçando-o a ser o que ele não é.
Muitas vezes sentimos que temos que ser Super-Mãe, usar botas e uma capa, e voar ao redor para fazer tudo. Nós pensamos que temos que ter a casa perfeitamente limpa em todos os momentos, ajudar nossos filhos com a lição de casa, de investigação e de oferecer uma apresentação que emociona o nosso cliente sobre a hora do jantar, e ainda ter uma gostosa caseira refeição sobre a mesa de jantar em casa. Veja mais dicas de saúde na gestação.

É claro que, na realidade, é muito difícil fazer tudo isso ao mesmo tempo, então, basta escolher uma coisa que você pode se concentrar e fazer isso muito bem. Talvez você não esteja muito bom cozinheiro, mas você tem um dom para a investigação e apresentações. Concentre-se apenas no seu trabalho de apresentação e ajudar o seu filho a fazer o dever de casa depois de mais um jantar do local takeout.
  1. Certifique-se de que a disciplina coincide com o crime. Há todos os tipos de escolas de pensamento sobre a disciplina, mas a coisa mais importante a fazer quando a disciplina é para certificar-se de que o castigo se adapta ao crime. Se a criança for um pouco mais velho, pergunte a ela o que ela acha que a punição deveria ser. Se a criança é muito jovem para entender isso, certifique-se de que a punição está diretamente relacionada ao que ela fez.
  1. Permitir que seus filhos a falhar. Nenhum pai deve sempre correr atrás de seu filho para consertar todos os seus erros. É claro que é importante estar lá, se o seu filho faz um grande erro e certifique-se de que ele sabe que ele pode voltar para você. Mas, às vezes, é necessário deixá-lo falhar. Se sua namorada rompe com ele, porque ele passou muito tempo a jogar jogos de vídeo e não o tempo suficiente com ela, deixe-o descobrir-se em sua própria o que ele fez de errado. É ok para pista-lo, mas não corrigi-lo para ele. Ele nunca vai aprender como viver a vida e corrigir problemas, se a mãe está sempre ali para fazer as correções.
Lembre-se, ser uma boa mãe não é uma questão de perspectiva. É um fato que já está bom o suficiente. Você só tem que acreditar.

quinta-feira, 19 de maio de 2016

14 dicas de como estudar matemática

Confira as dicas imperdíveis!

1. Leia sempre os problemas de matemática completamente antes de iniciar qualquer cálculos. Se você "olhar" muito rapidamente um problema, você pode entender mal o que realmente precisa ser feito para completar o problema.

Estudar matemática Enem



2. De acordo com as dicas do site Enem 2017, sempre que possível, desenhe um diagrama. Embora você possa ser capaz de imaginar a situação que mentalmente, uma mão desenhada diagrama irá permitir que você rótulo da imagem, adicionar linhas auxiliares, e para ver a situação a partir de diferentes perspectivas.


3. Sei que a sua calculadora! Se você deve pegar uma calculadora do seu professor, certifique-se de que você ter usado essa "marca" da calculadora em ocasiões anteriores. Se você não estiver familiarizado com a forma como um determinado calculadora funciona, os cálculos podem ser incorretas.


4. Se você sabe que a sua resposta para uma pergunta que é incorreto, e você consegue encontrar o seu erro, inicie o sobre um pedaço de papel limpa. Muitas vezes, quando você tenta corrigir um problema, você continuamente ignorar o erro. Começar de novo em um pedaço de papel que vai permitir que você se concentre sobre a questão, não na tentativa de encontrar o erro.


5. Não sinta que você deve usar cada número em um problema ao fazer seus cálculos. Alguns problemas de matemática têm informações "extra". Estas perguntas estão testando a sua capacidade de reconhecer as informações necessárias, bem como os seus conhecimentos matemáticos.


6. Certifique-se de que você está trabalhando com as mesmas unidades de medida quando da execução de cálculos. Se o problema envolve polegadas, pés E jardas, certifique-se de fazer as conversões adequadas para que todos os seus valores estão na mesma unidade de medida (por exemplo, alterar todos os valores para os pés).


7. Certifique-se de que a sua resposta "faz sentido" (ou lógico). Por exemplo, se uma questão pede que você a achar o número de pés em um desenho e a sua resposta vem a ser um número negativo, sabe-se que esta resposta está incorreta. (A distância é um conceito positivo - nós não podemos medir negativo pés.)


8. Lembre-se que pode ser necessário para "resolver" para informações adicionais sobre um problema antes de ser capaz de chegar a resposta final. Estas perguntas são chamadas de "two-step" problemas e testar sua capacidade de reconhecer quais são as informações necessárias para chegar a uma resposta.


9. Se o tempo permitir, voltar e resolver os mais difíceis problemas no teste em um pedaço de papel. Se estas "novas" respostas são as mesmas como suas respostas anteriores, as chances são boas de que a sua solução está correta.

10. Manter-se confiante! Não fique afobado! Foco sobre o que você sabe, não no que você não conhece. Você sabe MUITA matemática!!

11. Quando perguntado para "mostrar trabalho" ou "justifique a sua resposta", não ser preguiçoso. Anote TUDO sobre o problema, incluindo o trabalho que você fez na sua calculadora. Incluir diagramas, cálculos, equações e explicações escritas em frases completas. Agora é o tempo para "mostrar" o que você realmente pode fazer com este problema.


12. Se você está "preso" em um determinado problema, vá em frente com o resto do teste. Muitas vezes, enquanto a solução de um novo problema, você vai ter uma idéia de como atacar este problema difícil.


13.Se você simplesmente não pode determinar a resposta a uma pergunta, fazer uma estimativa. Pensar sobre o problema e as informações que você sabe ser verdadeiro. Fazer uma estimativa que vai ser lógico baseado sobre as condições do problema.

14. Em certos problemas, você pode ser capaz de "adivinhar" aproximada (ou razoável) resposta. Após realizar seus cálculos, ver se a sua resposta final está próxima da sua estimativa.

Veja mais dicas em: www.enem2017.me

segunda-feira, 16 de maio de 2016

Goji Berry: 12 fatos sobre este superalimento

1 - O que é goji berry?

Uma matéria-prima de goji berry é sobre o tamanho da ponta do seu dedo mindinho, se não for menor. No entanto, estas tamanho de bagas são difíceis de encontrar na América do Norte e são nativas de regiões da Ásia (geralmente na China) e na Europa.

2 - Benefícios para a saúde

Goji berries têm sido utilizados na medicina tradicional Chinesa há milhares de anos, diz saúde e especialista em nutrição Rosanna Lee.
Alguns até mesmo afirmam estas bagas são naturais, remédios para diabetes, hipertensão, malária ou até mesmo febre. No entanto, Lee diz muito destas afirmações pode não ser verdade. "No momento, não há ainda provas inconclusivas de pesquisa para essas reivindicações a serem feitas."

3 - Outros nomes

Às vezes goji berries são chamados de lobo bagas. Eles têm também sido referidos Chinês wolfberries e Tibetanas de goji.

4 - Onde posso comprá-las?

Normalmente, as goji berries são encontradas secas ou de pacotes vendidos por peso em massa de lojas de comida, especialidade em lojas de alimentos, ervas lojas ou mercados em Chinatown, por exemplo.

5 - Qual o gosto?

Goji berries têm uma natural tom de doçura com uma muito ligeira, erva-como o aftertaste. Eles também contêm pequenas sementes (que contêm fibra óptica), que adicionam uma textura agradável para as suas refeições.

6 - Como comer?

Você pode comê-los crus ou mergulhe-os em água quente antes mastigando. Outros preferem a adição de goji berries para trilha misturas, batidos ou como um enfeite em cereais, saladas ou iogurtes. Basicamente, goji bagas podem ser assados, cozidos, cozidos a vapor, e processadas em qualquer forma depois que eles são lavados.

7 - Mas eles podem ser caros

500 gramas saco de secas goji bagas custa cerca de us R$50 a us R$70 em lojas de alimentos mais naturais e on-line. No entanto, os preços podem variar dependendo reivindicações se eles estão ou biológica, de origem natural, ou combinado com outros ingredientes para fazer um único mistura da fuga, por exemplo. Orgânica goji berries têm sido conhecida a venda por us $30 a us $40, mas você pode comprar mais barato sacos em local Asiáticos lojas.

8 - Pele saudável e brilhante?

Semelhante para os benefícios que você começa a partir de comer outras frutas, bagas de goji são carregados com beta-caroteno (pigmento encontrado em plantas e frutas), que ajuda a promover a pele saudável. Conheça o Goji Diet, a melhor opção em cápsulas: http://reidogoji.com/goji-diet-funciona

9 - Proteger a sua saúde

Goji bagas também tem sido conhecido para ajudar a impulsionar o sistema imunológico e proteger os olhos — falar sobre uma super fruta. E, como os outros frutos, bagas de goji são também uma excelente fonte de vitamina C e pode reduzir difícil sintomas de resfriado.

10 - Ricas em antioxidantes

Goji bagas são uma excelente fonte de antioxidantes, devido a sua absorção do radical oxigênio cpacity (ORAC) valor. Um valor ORAC indica um alimento antioxidante de energia em uma escala relativa, diz Lee.

11 - Saudáveis

Como um plus, goji berries são baixos em calorias, gordura e são embalados com fibra — que também ajuda a gerenciar o peso e ir a casa de banho em uma base regular.

12 - Mais disposição e energia


De acordo com um pequeno estudo do Journal of Alternativa e Medicina Complementar, beber goji berry juice, por duas semanas, ajudou os participantes a aumentar seus níveis de energia e melhorar as suas funções gastrointestinais. No entanto, pode-se difícil encontrar goji berry juice perto de você, então, procure on-line.


sábado, 7 de maio de 2016

Passo a passo para ser sexy sem ser vulgar

Muitas mulheres costumam se preocupar em como se portar e como se vestir na hora de ter um encontro. Esse tipo de preocupação vem de questões históricas e sociais que colocam a mulher como submissa ao homem, e muitas, por causa disso, se preocupam mais em agradar os outros do que em agradar a si mesmas e se sentirem bem.

Nesse sentido, separamos algumas dicas abaixo para ser sexy sem ser vulgar, mas de acordo com o que você considera sexy e com o que você considera vulgar. As dicas a seguir ajudam a leitora ou leitor a fazer uma análise de suas preferencias e entenderem que o mais importante é sentir-se bem com seu estilo e suas atitudes.


Seja fiel as suas preferências:
Do que você gosta? Quais são os lugares que você gosta de frequentar, quais são os assuntos que você gosta de discutir? Na hora de conhecer alguém é importante que você seja fiel à suas preferências e seus desejos, e que você seja sincera com o outro, deixando a mostra aquilo que acha que deveria naquele momento, ou não tocando em assuntos que acha delicados para a situação.

Ser considerada sexy e ter um encontro legal depende do entrosamento do casal, e não de regras que deixaram o outro satisfeito.


Vista-se da forma que se sentir mais confortável:
Você gosta mais de usar salto ou prefere um tênis ou rasteirinha? Gosta de vestidos, prefere shorts, gosta de usar decote a acha que eles ficam bonitos em você? Prefere roupas menos decotadas e mais fechadas? Não importa. Na hora de se vestir vale tudo desde que você se sinta bonita e feliz consigo mesma. Estar vestida de forma que te agrade é o primeiro passo para se sentir confortável e estar realmente disposta a ter um encontro legal.

A roupa em si, não importa, se você e a outra pessoa realmente se gostarem, se o papo for bom e o estilo de vocês compatível, será dessa maneira que um encontro será um sucesso.

Não pense em primeiro lugar em agradar o outro(a), pense primeiro em estar feliz consigo mesma:

Se você decidir seguir as dicas de muitas revistas e sites por ai que ditam regras de como você deve se vestir e se portar e de quais produtos deve usar sem realmente gostar de tudo isso, você acabará infeliz consigo mesma. 

Para conseguir ser realmente sexy e mostrar quem você é ao conhecer alguém, é importante que você desperte o interesse na pessoa mostrando que você está feliz consigo mesma. Sendo assim, se você concorda que salto alto é a melhor opção para um encontro, use-o, se você acha que a maquiagem não é tão importante assim e prefere ficar ao natural, faça isso. Seja sempre fiel ao seu estilo e tente primeiro agradar a si mesma.

O resto é consequência:
Sendo assim, é importante se sentir bonita, estar confortável com seu estilo e ser fiel a quem você realmente é, e a partir daí você conseguirá encontrar pessoas que gostem de você do jeito que você é, e que tem os mesmos interesses que você. Seguir regras para agradar o outro e acabar infeliz consigo mesma não está com nada. 

Oque é ser sexy e o que é ser vulgar é uma questão muito pessoal, e só você poderá decidir quais os parâmetros para cada uma dessas coisas. Seja fiel ao que você pensa, se vista da maneira que achar melhor e seja feliz!


quarta-feira, 27 de abril de 2016

Restituição do Imposto de Renda

Imposto de Renda, é o valor anual descontado do rendimento do trabalhador, mês a mês, ou da empresa e enviado ao governo federal, tendo uma porcentagem de desconto fixada pelo governo de cada país onde é aplicado esse imposto.


Claro, quem declara Imposto de Renda, pode ter a chance de recuperar parte dos valores que foram descontados durante 12 meses, através darestituição de Imposto de Renda, significa que o trabalhador pode ter o direito a receber parte deste dinheiro de volta, somente no caso de ser confirmada pela Receita Federal, a veracidade das informações quanto aos rendimentos e bens declarados.

A restituição do Imposto de Renda é a devolução ao contribuinte do imposto cobrado a mais todos os meses no salário pela Receita Federal, durante o ano anterior da entrega da declaração de renda. O site Kingo Labs criou uma série de artigos sobre IRPF 2017.

É bom esclarecer, que o direito a restituição do Imposto de Renda é feita somente nos casos, onde as contas prestadas na declaração, comprovarem realmente que o contribuinte pagou mais imposto do que deveria, é isso, que lhe garante o direito a restituição do imposto recolhido a mais.

A declaração do Imposto de Renda deve ser feita anualmente, sempre dentro do período de Março até no máximo 30 de Abril, é onde deve ser entregue junto a declaração anual de renda, a fim de comprovar se houve algum valor cobrado a mais durante o ano no salário do trabalhador.

Outros motivos que ajudam o contribuinte a ter direito a restituição do Imposto de Renda, é quando ao efetuar a declaração anual de renda, tiver lançado valores de despesas dedutíveis gastos com a saúde, com despesas médicas em geral, e educação como pagamento de escolas e faculdades, valores que podem  abater o valor do Imposto de Renda a pagar!

A restituição do Imposto de Renda é feita pela Receita Federal, sempre através de lotes até o final do mesmo ano da entrega da declaração anual de renda, e uma dica, os primeiros contribuintes que declaram o Imposto de Renda, são os primeiros a receber a restituição, caso tenha direito, é claro!

Para o contribuinte que acredita que tem direito a restituição do Imposto de Renda, e não receber até o final do ano em questão, provavelmente houve algum problema detectado pela Receita Federal, isso, significa que caiu na malha fina.

Nesse caso, o contribuinte pode fazer uma declaração retificadora, antes, que seja intimado a comparecer na Receita Federal para prestar mais esclarecimentos!


Caso tenha dúvidas para declarar o Imposto de Renda, o mais indicado é procurar um contador de confiança!